Ergoterapi İçinde Hayatın Ritimlerini Öğrenmek

Ergoterapi eğitim modeli, kişileri rehabilite eden ve mesleki beceriler kazandıran bir yöntemdir.

Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından desteklenen Ergoterapi İçinde Hayatın Ritimlerini Öğrenmek Projemiz ile gençlerin sosyalleşmelerine yardımcı olmak, özgüvenlerini, çeşitli becerilerini ve yeteneklerini geliştirmelerini sağlamak, bu becerileri ve yeteneklerini günlük hayatta da kullanabilmeleri için teşvik etmek, boş zamanlarını verimli bir şekilde değerlendirmelerinin yaşam kalitesini arttırılması kapsamında bilinç kazanmalarını sağlamak amacıyla hayata geçirilen ve başarıyla uygulanan bir gençlik projesidir.

Bireyler zihinsel ve fiziksel olarak bir işle meşgul olduklarında, tüm dikkatlerini yaptıkları işe verdiklerinde doğal olarak bir rahatlama yaşarlar, anı yaşarlar. Bu nedenle serbest zamanların değişik etkinliklerle değerlendirilmesi önemlidir. Sanatsal etkinlikler bir iletişim aracı olarak da kullanılmakta ve çoğu zaman sonuç; stresten, gerginlikten uzaklaşma, arınma ve yenilenme duygusu olmaktadır.

Ritim terapi, kişilerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada ritim aktivitelerinin kullanıldığı terapi yöntemidir. Ritim terapide beyinde barış ve huzur etkisi sağlar. Hangi yaşta olursa olsun kişinin sevdiği bir enstrümanı çalmayı öğrenmesi kişiliği geliştirir, zenginleştirir.

Resim terapi ile gençlerin söylemeye çekindikleri, korktukları, sözel olarak ifade edemedikleri, belki de kendilerinin bile farkında olmadığı bilinçaltı duygularının ve iç dünyalarının dışavurumunun sağlanması, paylaşılması ve kendileriyle ilgili farkındalık kazanmaları amaçlanmaktadır.

Geleneksel el sanatları ile yapılan terapilerde gençlere sabırlı olmayı, kontrolün tamamen kişinin kendisinde olmaması ise olanı kabul etmeyi öğretir.

Ergoterapi; okullarda ve iş yerlerinde, koruyucu ve toplum temelli rehabilitasyon saha çalışmalarında kullanılıyor. Ergoterapi eğitim modeli, kişileri rehabilite eden ve mesleki beceriler kazandıran bir yöntemdir.

RİTİM İLE TERAPİDE KAZANIMLAR

• Kişinin ruhsal, fiziksel, duygusal ve bilişsel yönlerini geliştirir.
• Günlük yaşamda bağımsızlığı ve yaşam kalitesini artırmayı amaçlar.
• Yaşamın kendine bakım, üretim ve boş zamanla ilgili faaliyetlerdeki güçlüklerle başa çıkmak için gerekli olan becerilerin teşvik edilmesi, geliştirilmesi, yeniden öğretilmesi ve sürdürülmesini sağlar.
• Sorunlu bireyin işe yönlendirilmesini, mesleki eğitim almasını, iş yerlerinde daha başarılı olmalarını amaçlar.
• Yaratıcılığın ışığında duygusal dışavurum ve spontanlık sağlar.
• İçsel yaşantıların, sözlü ifade ile anlatılamayanların kendiliğinden sanat yoluyla dışa yansıtılması fırsatını sunar ve bu şekilde bireyin duygusal yüklerinden arınmasına yardımcı olur.
• Grup süreci içinde rol alarak bireylerin sosyal alanda aktif rol almalarını sağlar, sosyal kimliklerini destekler ve pozitif benlik algısının oluşumuna katkı sağlar.

“Ergoterapi, kendimi tanıyarak grup içinde eğlenmemi sağladı.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Merve Zekiye KÖROĞLU

RESİM İLE ERGOTERAPİ

Ergenlik, fiziksel ve zihinsel gelişimin en belirgin yaşandığı dönemdir. Kendilerini ifade etmekte zorlanmaları veya ifade ederken fevri olmaları sebebiyle, enerjilerinin sağlıklı bir ortamda dışavurumu ergen gruplara iyi gelmektedir. Sürecin güvenli ve kontrolleri altında olduğunu bilmeleri, sembollerin sesini tercih etmeleri nedeniyle sanat terapi ergen gruplar için etkilidir.

Çocuk ve ergenlerde olumlu etkisi çok çabuk görülen resim ile terapi sürecinde resim yeteneği gerekmemektedir. Çok farklı boya çeşitleri, kâğıt, tuval, renkli kurdeleler, bantlar ve yaratıcı süreci destekleyecek her çeşit malzeme yönergelere uygun şekilde kullanılabilir.

Gençlerin içsel yaşantılarını ifade etmelerine, sanatsal yaratıcılıklarını keşfetmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olduk. Yönerge ve sınırlar olmadan renkleri ve desenleri istedikleri gibi kullanma imkânı buldular ve yaratıcı yönlerini keşfettiler.

Çalışmalarımızı bireysel ve grup çalışması olarak iki farklı kategoride gerçekleştirdik. Kolektif çalışmalarda sosyalleşme, paylaşım ve akranlarla iletişimlerini desteklemeye çalıştık. Tutum ve davranışlarını somut düzlemde görme imkânı buldular. Bireysel çalışmalarda daha çok iç dünyalarına dönerek duygularını resmettiler. Ailede yaşadıkları sorunları ve çatışmalarını, yaşamdan beklentilerini ve hayallerini yansıtarak ifade etme alanı buldular.

Daha önceden fark etmemiş olsalar dahi, üzerine düşünmek için önemli bir fırsattı.

“İnsanların fikrine daha çok saygım arttı. Dışarıdaki insanların ne düşündüğünü daha iyi anlayabiliyorum. Burada her kimin emeği geçmişse çok teşekkür ederim.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Ahmet SOYLU

GELENEKSEL TÜRK SANATLARI İLE ERGOTERAPİ KAZANIMLARI

• Geleneksel Türk-İslam Sanatları yardımıyla gençlere duygusal deneyimlerini dışa vurma özellikleri kazandırıldı.
• Geleneksel sanatlarımızı yakından tanıma ve deneyimleme fırsatı verildi.
• Çalışmalar sırasında sabır ve çevrelerine olan hoşgörülerinin arttığı gözlemlendi.
• Çevreye ve tarihi eserlerimize olan sorumluluklarının önemini fark ettiler.
• Yaratıcı süreç ve ardından ortaya çıkan sanat ürünü, bireye birçok anlama, anlamlandırma ve kelimelere dökülemeyen deneyimleri ifade etme fırsatı sundu.

“Mükemmel öğretmenlerle, mükemmel bir projenin içinde bulunmak o kadar güzel bir mutluluk ki hiç bitmesin ve gönüllü abiler ablalar olarak ileride bu projede bizler yer almak istiyoruz. Düzenlenen bu projede tekrar beraber olabilme dileğiyle her şey için teşekkür ederiz.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Ruken BOZKURT

DEĞERLER EĞİTİMİ MODÜLÜ

• Bireyde şahsiyet inşası faaliyetinin, talim ve terbiyenin ilk basamağı olan “insanın mahiyeti” sorunsalına, insanın sahip olduğu biyo-psiko-sosyal ve manevi tüm yönlerini göz önünde bulundurarak olumlu bir bakış açısı kazandırma.
• Olumsuz hayat deneyimleriyle kendine ve diğer insanlara karşı sevgi ve saygısını kaybeden çocuk ve ergenin yanlış benlik ve inanç kalıplarını ortadan kaldırıp kendisine ve başkalarına yönelik saygısını yeniden inşa etme.
• Bireyin iç dünyasında var olan yüce ve güzel sıfatlarını ortaya çıkarıp, erdemli bir insan olma ve hayata bu çerçeveden bakabilme becerisi kazandırma.
• Mutluluğun sadece gülümseten değil ağlatan yanları olduğunu ve bu iki kutuplu yanıyla mutluluğun erdemli insan modeline olan katkıları ile ilgili farkındalık kazandırma.
• Konsantrasyon ve “derin düşünce” teknikleri ile entelektüel ufukları genişletip, zihnin faal seviyesini keşfedip, kalp-akıl birlikteliğini sağlamayı kazandırma.
• Vazife olarak alınan işlerin sorumluluklarını yerine getirmeyi vicdani bir sorumluluk olarak algılayıp, hakka riayet etme duyarlılığını kazandırma.
• Olaylar ve şartlar için başkalarını suçlamak yerine, kişilik ve kabiliyetlerin gelişimini içeren sorumlulukları ön plana çıkarma. Sorumluluk bilincini severek ve gönüllüce yapılacak eylem olarak algılama.
• Berrak ve açık bir zihne sahip olmaya çaba gösterip, olumlu ve yapıcı yöntemlerle yaşam olayları ile başa çıkabilme.
• “İnsan hakkının değer olarak yaşatılması, Sosyal Barışa katkının sağlanması” anlayışını benimsetme.

“Manevi olarak insan ilişkilerinde nasıl hareket edeceğimize, ufak şeylerde pes etmek yerine kendimize yön vermeyi öğrendik. Bu proje sadece bizim için değil tüm öğrencilere yapılmalı. Kesinlikle devam etmeli...”

Hedef Kitlenin Yorumu
Bahar DURMAZ

DAVRANIŞ EĞİTİMİ MODÜLÜ

Günlük yaşam içerisinde karşılaşılan sosyal iletişim kazalarından biri olan insanların otobüs, banka vb. alanlarda sıra beklerken yaşadıkları sorunlara yönelik içgörü kazandırılıp, bireyin ahlaki, vicdani ve toplumsal sorumluluklarını pekiştirmesi amaçlanmaktadır.

Metropol şehirleşme ve beraberinde getirdiği çoğulcu cehalet denilen (pluralistic ignorance), insanların kendi düşüncelerinin, inançlarının ve tutumlarının başkalarınınkiyle aslında aynı olmasına rağmen onlarınkinden farklıymış gibi algılama eğilimi ile ilgili farkındalık kazandırıp toplumsal entegrasyona katkı sağlanması amaçlanmaktadır.

Tüketici toplumlarda görülme riski yüksek olan aşırı tüketim ve beraberinde getirdiği olumsuz etkilerle karşı karşıya olan çocuklarda paylaşım, empati ve yardımlaşma bilincinin pekiştirilmesi hedeflenmektedir.

Hızla gelişen teknolojinin yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini fark edip, özellikle gençlerde sağlıksız ve dengesiz bir şekilde kullanılan internet ve cep telefonu kullanımının sonucu ortaya çıkabilecek tehlikelerle ilgili farkındalık kazandırılması hedeflenir.

Genel Hedefler

• Üretkenliği ve hayal gücünü geliştirir.
• Bağımsız düşünme ve karar vermeyi geliştirir.
• İletişim becerilerinin gelişmesini sağlar.
• Sosyal farkındalığın artmasını ve problem çözme yeteneğinin gelişmesini sağlar.
• Estetik ve sanatsal duyarlılığın artmasını sağlar.
• İş birliği içinde çalışma yeteneğini geliştirir.

“İnsanlarla daha etkili konuşma yapabilmemize yardımcı oldu. Arkadaşlarımızla keyifli vakit geçirmemizi sağladı. Evimiz dışında keyifli bir yer bulmuştuk. Devam etmesini diliyoruz.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Merve ÖZEN

YARATICI DRAMA YÖNTEMİ İLE MUTLULUK, MOTİVASYON VE KİŞİSEL GELİŞİM

Öncelikle Yaratıcı Drama Eğitiminde yaratıcı drama; herhangi bir konuda, doğaçlama, rol oynama gibi tekniklerden yararlanarak, bir grupla ve grup üyelerinin birikimlerinden, yaşantılarından yola çıkarak canlandırmalar yapmaktır.

Herhangi bir olay, olgu, soyut-somut bir durum, bir gazete haberi, bir karikatür, yazının ve edebiyatın tüm türleri, yarım bırakılmış herhangi bir edebi metin, bir yaşantı, anı, fotoğraf veya bir ders konusu yaratıcı dramada işlenecek konuyu rahatlıkla oluşturabilir.

Bizler bu proje kapsamında üretkenlik, yaratıcılık, potansiyelinin farkında olma, umut, mizah, yaşam doyumu ve motivasyon başlıkları altında çalışmalarımızı yaptık.

Genel olarak kazanımlarımıza baktığımızda ise katılımcıların kendilerine olan güvenlerinin yükseldiğini, kendilerini daha rahat ifade edebildiklerini, imkânlar dahilinde yaratıcı yanlarının ortaya çıktığını, motivasyonlarını olumsuz etkileyen durumların üstesinden nasıl gelebilecekleri ve var olan potansiyellerini keşfetmek için adımlar attıklarını gözlemlemekteyiz.

Psikolojik Danışman
Yaratıcı Drama Eğitmeni
Deniz Sevimli

“Ritim, çizim ve bunun gibi değişik aktivitelerle topluluk olarak hareket etmenin daha eğlenceli olduğunu ve bu sayede empati yapıp ruhumuzu dinlendirmeyi öğrendim. Umarım devam eder, emeği geçen herkese teşekkürler.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Yasemin YELİS

GİRİŞİMCİLİK EĞİTİMİNİN KAZANIMLARI

1. Kararlılık: Sorunlardan kaçmayarak, onları olduğu gibi kabul ederek çözmeye çalışabilme becerisi.
2. Kendine güvenirlik: Karşılaşacağı tüm sorun ve zorlukların üstesinden geleceğine inanarak çalışmalarını sürdürebilme gayreti ve sabrı.
3. Kabul edilebilir riskleri göze alma: Amacına ulaşmak için cesaretinin farkındalığında azim ve gayret göstermesi.
4. İş bitiricilik: Yapılması gereken işi sonuna kadar sabırla çalışarak işi bitirme kararlılığı.
5. Planlı hareket etme: Arkadaşlarının da görüşünü alarak ve bu doğrultuda planlama yapma uyumu içinde işlerin planlandığı gibi zamanında, doğru ve rasyonel biçimde yapılması.
6. Atılımcılık: Yeni gereksinimleri herkesten önce sezerek ve bu sezgiyle hareket ederek başarıya ulaşma.
7. Çok yönlülük: Lider olmayı arzulamak ve bunun için kendini yetiştirmeye çalışarak, çalışmalarında yaşamdaki değişim ve gelişimleri izleyerek yeniliklere açık olmak.
8. İleri görüşlülük: Geniş bir ufukla belli riskleri göze alarak kısa zamanda istediğini elde edemeyeceğini bilse de değişim ve gelişmelere açık olmak.
9. Önderlik ve Liderlik: Arkadaşlarıyla uyum içinde çalışarak liderlik ve önderlik özelliklerini keşfetme becerisi.
10. Uyumluluk: Hayatı yaşarken ortaya çıkan hızlı değişimlere ve yeni tekniklere uyum sağlamak.
11. Sosyal olma: Arkadaş çevresiyle etkin bir iletişim kurmak, sabır ve ikna becerisi ile güven sağlamak.

“Girişimcilik Eğitimi ile hedef kitlenin yaratıcılıklarının geliştirilmesine, serbest zamanlarının etkin değerlendirilmesine, sosyal, kültürel, spor ve sanat gibi faaliyetlere yönlendirilerek sağlıklı gelişimlerinin sağlanmasına, kötü alışkanlıklardan korunmasına, iletişim becerilerinin artırılmasına, sosyal ve kişisel gelişimlerine destek verilmiştir.”

Eğitmen Yorumu

“Girişimcilik Eğitimi ile hedef kitlenin yaratıcılıklarının geliştirilmesine, serbest zamanlarının etkin değerlendirilmesine, sosyal, kültürel, spor ve sanat gibi faaliyetlere yönlendirilerek sağlıklı gelişimlerinin sağlanmasına, kötü alışkanlıklardan korunmasına, iletişim becerilerinin artırılmasına, sosyal ve kişisel gelişimlerine destek verilmiştir.”

Hedef Kitlenin Yorumu
Işıl DEMİRBÜKEN

ERGOTERAPİ İLE HAYATIN RİTİMLERİNİ ÖĞRENMEK

Gençlerimizle birlikte, bir hedefe yönelerek, güçlü yarınlar için, güçlü Türkiye için el ele verdik. Sabırla, hevesle, arzuyla, istekle, coşkuyla sonuca ulaştık. Gençlerimizin iyi oluş hallerini gördük. Bize yansıyan pozitif enerjileri ile bizler de motive olduk. Onların kültürel gelişimleri bizim de gelişmemizi sağladı. Birlikte yol aldık, sevindik, coştuk, gezdik, eğlendik, öğrendik. Mutluyuz...